Böyrək daşı olan xəstəyə həkim verdiyi ən vacib tövsiyə: "Daha çox su için." Bəs nə qədər?
Dr.Əhməd Əhmədov — Bu gün konsultasiya
Su böyrək daşının həm müalicəsinin, həm profilaktikasının əsas dayağıdır. Klinik müşahidələrə əsasən:
Tövsiyə edilən norma: • Sağlam insan üçün: gündə 2–2.5 litr • Böyrək daşı olan xəstə üçün: gündə 2.5–3 litr • ESWL sonrası (ilk həftə): 3+ litr • Daş düşərkən: dərhal 2–3 stəkan, sonra 3 litr/gün
Sidik rənginə diqqət edin: • Açıq sarı / demək olar ki, şəffaf — kifayət qədər su içilir • Tünd sarı / narıncı — maye qəbulu artırılmalıdır • Qırmızı — hematuria, həkimə müraciət
Hansı su daha yaxşıdır: Filtrlənmiş içməli su ideal. Bulaq suyu (minerallaşması aşağı). Limon suyu (turş mühit sidik turşusu daşlarının həll olmasına kömək edir). Qazlı su — tövsiyə edilmir.
Gündəlik plan: • Səhər (oyandıqda): 1–2 stəkan • Hər yeməkdən əvvəl: 1 stəkan • Axşam (yatmazdan əvvəl): 1 stəkan • İdman/istilik: əlavə 0.5–1 litr
Orta miqdarda (1–2 fincan/gün) — mümkündür. Qəhvə diuretikdir, artıq su içmək lazım olur. Çoxlu qəhvə dehidrasiya yaradır. Üstündə 1 stəkan su içmək tövsiyə edilir.
Sağlam böyrəklər üçün xeyr. 3 litr su günlük normal rejimdə böyrəkləri yükləmir. Böyrək çatışmazlığı olan xəstələr həkimlə məsləhətləşməlidir.
Bəli — xüsusilə sidik turşusu daşları üçün. Limon sitrat turşusu ehtiva edir, sidiyi qələviləşdirir, sidik turşusu daşlarının həll olmasına kömək edir. Gündə 1 limonun suyu tavsiyə edilir.
Sualınız var? Bu gün həkimlə danışın.
Dr.Əhməd Əhmədov — Bakıda böyrək daşı mütəxəssisi. Buradan oxu →